Bisakah Bayi Tidur Sepanjang Malam?

Diawal 3 bulan kehidupan Aksara saya juga bertanya-tanya “duh kapan ya Aksara tidur sepanjang malam?” Setelah saya melakukan riset saya jadi tau kalo bayi itu bisa tidur sepanjang malam, faktanya bayi membutuhkan tidur pada malam hari terutama dari jam 11 malam sampai jam 2 pagi karena dijam-jam itulah pertumbuhan mereka berkembang paling pesat.

Saking rindu nya tidur nyenyak dengan posisi enak yang gak sambil nyusuin saya presistent banget dalam menyiptakan “sleeping through the night” ambiance di rumah saya setiap hari.

Yang terpenting adalah rutin supaya bayi dapat pesan yang kita mau sampaikan kalo malam adalah waktu tidur dan di pagi hari dia akan ketemu kita lagi untuk main.

Biasanya Aksara makan malam jam 5/6 sore dan setelah itu saya akan bebersih rumah sebentar sampai akhirnya memandikan dia dengan air hangat sekitar jam 7:30 malam lalu pakaikan dia pakaian tidur yang nyaman, saya gosokan minya sebelum bobo nya (nanti akan saya share resep nya).

Setelah mandi saya akan mulai meredupkan lampu-lampu dirumah dan berbicara dengan nada rendah. Mengurangi bermain sebanyak-banyaknya supaya Aksara dapat pesan kalau malam adalah waktu yang tenang untuk tidur.

Setelah itu saya bacakan dia buku atau ajak main yang ringan sebentar. Kalau sedang mau dia biasa juga kita ajak ngajak Kimba jalan-jalan disekitar komplek rumah.

Trus sekitar jam 9 malam saya akan menyusui dia sampai dia mengantuk dan sebelum dia benar-benar tidur akan saya tidurkan dia di box bayi nya, kalau yang gak pake box bisa tidurkan di tempat tidur saja.

Nanti kalau malam dia kebangun saya akan menyusui lagi tetapi tidak bermain atau bercanda, saya cuma akan menyusui dan tidak menstimulasi dia buat bangun tetapi tetap membuat dia mengantuk.

Aksara mulai tidur sepanjang malam pas ia genap berusia 4 bulan, saya rasa dibawah usia itu bayi masih perlu dan akan terus bangun ditengah malam untuk menyusu. Aksara yang sekarang 15 bulan saja masih sekali terbangun sekitar jam 2/3 pagi untuk menyusu tetapi langsung kembali tidur.

Aksara tidur di box dikamar nya sendiri dan menurut saya itu sangat menbantu untuk memberikan saya ruang dan waktu sendiri untuk nonton netflix atau tidur yang nyaman agar dapat kualitas dari tidur. Saya kacau banget kalau tidak tidur, jadi marah-marah dan gak fokus makanya saya mengusahakan banget buat tidur setiap malam supaya saya bisa berfungsi dengan baik sehari-hari untuk Aksara.